Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 63,66g | Białk: 104,60g | Węglo: 121,83g.
Śniadanie: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Oltermanni Сыр 35%, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Творожная Запеканка с Изюмом, Красный Борщ. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Valentina3243
|