Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
572 kcal
|
Tłusz: 21,66g | Białk: 62,03g | Węglo: 31,20g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Damare Leite Semidesnatado, Pullman Pão Integral 30%, Ovo Mexido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Salada Verde Mista. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|