Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
712 kcal
|
Tłusz: 31,94g | Białk: 30,97g | Węglo: 80,55g.
Śniadanie: Тёма Детское Питание Говядина, Гречка Отварная, Магнит Киви, Faberlic Шоколад Молочный без Сахара с Манго, Смешанные Орехи, Яйцо, Городецкий Творог 12%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан. Lunch: Кетчуп, KFS Картошка Фри, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Магнит Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. więcej...
|
|
1716 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 21 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|