Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 26,70g | Białk: 71,25g | Węglo: 147,91g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Biscotti Petit, Latte Arborea A+ Pro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Coop Pecorino Romano, Tre Mulini Spaghetti Mais e Riso, Conserve Lia Pomodorini in Succo di Pomodoro. Obiad: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Zucchine, Gargiulo Emilia Srl Freselle Integrali, Dal Salumiere Salame di Prosciutto. Przekąski/Inne: Banana, Prealpi Quick. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|