Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 44,66g | Białk: 75,09g | Węglo: 108,31g.
Śniadanie: Água de Coco, Polpa Norte Polpa de Coco. Lunch: Urbano Macarrão de Arroz Integral, Carne Moída, Brócolis Cozido, Tirolez Queijo Parmesão, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|