Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 16,59g | Białk: 15,05g | Węglo: 161,48g.
Śniadanie: Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Nasi Putih, Mangga. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|