Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 37 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 75,26g | Białk: 141,77g | Węglo: 155,37g.
Śniadanie: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Молочная Сказка Сыр Легкий, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Котлеты, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Мистраль Гречка, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакт Творог 2%. Obiad: Котлеты, Коровкино Творог 2%, Velada Джем Малиновый, Творожная запеканка для всех, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|