|
15,4%
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3104 kcal
|
Tłusz: 98,69g | Białk: 199,34g | Węglo: 356,79g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи. Lunch: Ашан Хурма, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. Obiad: Яйцо, ВкусВилл Колбаса Суперсила, Белый Хлеб, Лукоморье Икра Горбуши, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Глобус Овощи по-Корейски , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Гречка. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|