Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 105,47g | Białk: 64,17g | Węglo: 182,56g.
Śniadanie: Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Капкейк, Светаево Сыр Голландский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Моя Цена Яйца. Lunch: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Вернер Котлеты Куриные, Картофельное Пюре с Маслом (Свое), Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Капкейк. Obiad: Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, KDV Кремка с Морской Солью, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. Przekąski/Inne: Седьмой континент Хурма. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
|
|