Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2360 kcal
|
Tłusz: 30,37g | Białk: 187,58g | Węglo: 310,22g.
Śniadanie: Ашан Горох Варёный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Перловка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Едим с Пользой Соевый Протеин, Ашан Лещ Холодного Копчения , Ашан Горох Варёный, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Хурма, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная , Старая Рига Шпроты Крупные в Масле, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|