Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 19,84g | Białk: 20,40g | Węglo: 164,01g.
Śniadanie: Britannia Suji Rusk, Tea with Milk and Sugar, Guavas , Papayas , Soaked Almonds. Lunch: Aloo Sabzi, Plain Dosa. Obiad: Mother Dairy Plain Dahi, Sabudana Khichdi. Przekąski/Inne: Papayas. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|