Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 64,82g | Białk: 87,46g | Węglo: 97,92g.
Śniadanie: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кетчуп, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Жаркое из Свинины (Постное), Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1. Obiad: Яшкино Вафли Глазированные, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Сметана 15%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|