Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 69,36g | Białk: 55,95g | Węglo: 75,24g.
Śniadanie: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Березка Сыр Полесский 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Бигус, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Obiad: ВкусВилл Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Йогурт с Вишней и Черешней. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natasha_shakhova
|