Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 77,67g | Białk: 69,56g | Węglo: 87,14g.
Śniadanie: Окское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Форель. Lunch: Бастурма, Рогачевский МКК Сыр Грювер Особый, Maltagliati Спагетти Вареные. Obiad: Фасоль Стручковая, Окское Яйцо, Краснобор Крыло Индейки (Локтевая Часть). Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|