Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 55,32g | Białk: 100,08g | Węglo: 250,42g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Green, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Vitad'or Olio di Cocco. Lunch: Radicchio Rosso, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Golden Sun Basmati Rice, Coop Petto di Pollo, Eurospin Hamburger di Tacchino con Rosmarino . Obiad: Melanzana, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Basmati Rice, Gran Mare Filetti di Branzino. Przekąski/Inne: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Scotti Venere Snack Paprika, Coop Petto di Pollo, Inalpi Burro Chiarificato, il Molino Chiavazza Farina di Riso . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|