Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
118,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 44,93g | Białk: 122,45g | Węglo: 195,37g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Творог 9%, Торговая Площадь Каша Пшенная с Тыквой. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Овощное Рагу, Уха из Форели. Obiad: Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Przekąski/Inne: Простоквашино Ряженка 3,2%, Чай Несладкий, Пятерочка Хурма, Перекресток Яблоко Гала. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|