Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2375 kcal
|
Tłusz: 77,74g | Białk: 140,79g | Węglo: 270,92g.
Śniadanie: Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки, Рогачев Сгущенка, Novus Сырники. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Каждый День Цветочный Мед, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кухня на Районе Фо Бо , Пятерочка Банан. Obiad: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Пышка Хлеб Гречишный Бездрожжевой, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Przekąski/Inne: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|