Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 91,60g | Węglo: 176,06g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Листья Салата, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Яйцо Куриное, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Макфа Пшеничная Мука, Вологжанка Молоко 2,5%, Nulka Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Lunch: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Котлета Домашняя, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром, Рис Отварной. Obiad: Heinz Кетчуп Томатный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Родник Филе Куриное Жареное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капучино. Przekąski/Inne: ВкусВилл Манго, Мандарины, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Grow Food Печёная Свекла. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|