Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 33,36g | Białk: 138,63g | Węglo: 169,99g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0% , The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Cuoredi Farina di Avena. Lunch: Tipico Pane Carasau, Agretti, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sorbetto al Limone, Pesce Fritto in Pastella, Insalata Mista, Orata. Obiad: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Cavolo Nero, Esselunga Fagioli Borlotti Surgelati. Przekąski/Inne: Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Conad Ricottina, Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao, Conad Fette Biscottate Integrali, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Paneangeli Fecola di Patate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Fage Yogurt Greco Total 0% , Melinda Mela, Caco Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|