Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 99,73g | Białk: 139,83g | Węglo: 78,86g.
Śniadanie: Ермолино Пирожное Наполеон, Ашан Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи. Lunch: Миндаль, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Жар Мясо Свинина, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Obiad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ашан Биточки по-Албански, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|