Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 76,43g | Białk: 109,37g | Węglo: 168,38g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Сливки 15%, Ржаной Хлеб, Milborna Сырок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Global Village Оливки без Косточек, Брокколи, Лук, Консервированный Тунец, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Соус Napoletana. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Добрый Апельсиновый Сок, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|