Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 33,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 107,93g | Białk: 120,53g | Węglo: 152,27g.
Śniadanie: Norven Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аквамарин Печень Минтая. Obiad: ВкусВилл Лапша с Курицей. Przekąski/Inne: Prime Kraft Multi Protein, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|