Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 16,84g | Białk: 104,03g | Węglo: 96,55g.
Lunch: Kiwi, Sopa de Legumes sem Batata, Tomates, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Pescada Cozida. Obiad: Kiwi, Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Kiwi, Mimosa Iogurte Magro Morango , Pão de Trigo Integral Torrado. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|