Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
666 kcal
|
Tłusz: 31,29g | Białk: 26,26g | Węglo: 75,19g.
Śniadanie: Çiğ Sebze. Lunch: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Obiad: Fırında Baharatlı Karnabahar, Migros Baget Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Taze Fasulye. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi sismanbirkadin
|