Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 75,15g | Białk: 101,53g | Węglo: 223,34g.
Śniadanie: Tesco Mince Pie, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Coleslaw , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Warburtons Soft Brown Easy Roll Wraps. Obiad: Nando's Macho Peas - Regular, Nando's Chips - Regular, Nando's Chicken Butterfly. Przekąski/Inne: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Sharp's Doom Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|