Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 30,50g | Białk: 94,02g | Węglo: 178,80g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Peito de Frango, Plus Vita Pão Australiano, Qualitá Requeijão Cremoso Light. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Obiad: Catchup, Ovo, Grão-de-Bico Cozido, Panco Pão de Forma, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Przekąski/Inne: Salgadinho de Festa, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Isolado Cookies . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bruna_breathe
|