|
peso 8.36 post ejercicio
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 71,59g | Węglo: 100,39g.
Lunch: Chacarero. Obiad: Fuchs Pan Integral, Soprole Queso Gauda (16,6g), Huevo Revuelto. Przekąski/Inne: Costa Galletas de Soda, Marco Polo Nut Mix. więcej...
|
|
632 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 22 minut, Trening Kondycyjny - 25 minut, Samsung Health - 23 godziny i 13 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|