|
Bici diaria + ayuno intermitente + regular un poco las comidas + no comer tan tarde algunos días 🫶🏻
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 80,77g | Białk: 67,19g | Węglo: 287,06g.
Śniadanie: Hallulla, Huilco Queso Gouda. Lunch: Arándanos, Almendras, Plátano, Sandía, Nueces. Obiad: Heinz Mostaza, Kem Piña , Pechuga de Pollo, Hellmann's Ketchup, Jumbo Galletas Brownie de Chocolate, Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Carne. Przekąski/Inne: Costa Galleta Chocolate , Wild Protein Wild Protein Caramelo , Colun Mi Leche Semidescremada Chocolate con Cacao Natural. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m.carolina_
|