Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 40,61g | Białk: 39,01g | Węglo: 138,66g.
Śniadanie: Roma Biskuit Sari Gandum, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Ajinomoto Mayumi Pedas, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tahu Kukus, Pakcoy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roti'o Roti O. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|