Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 55,22g | Białk: 50,48g | Węglo: 150,25g.
Śniadanie: Hexos Permen Mint, Mangga. Lunch: Batagor Batagor, Tumis Daun Pepaya, Uleg Sambal Terasi, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. Obiad: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Belfoods Chicken Nugget Crunchy. Przekąski/Inne: Meiji Hello Panda (10g), Kue Lapis. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cinthyawulan
|