Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 41,48g | Białk: 104,96g | Węglo: 165,70g.
Śniadanie: Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Командор Карбонад Командор Копчено-Вареный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морковь, Куриное Филе, Картофель. Obiad: Stobi Вино Красное Полусухое, Galbani Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi галина@ямщикова
|