Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 99,58g | Węglo: 91,00g.
Śniadanie: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Киприно Сыр 15%, Globus Хлеб Рогенброт, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ironman Protein Bar Banana, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Мистраль Рис Басмати. Przekąski/Inne: Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|