Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 50,09g | Białk: 100,39g | Węglo: 310,03g.
Śniadanie: Noi Voi Cacao Amaro, Esselunga Banana, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Orogel Zucca a Cubetti, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Coop Petto di Pollo, Eurospin Hamburger di Tacchino con Rosmarino , Golden Sun Basmati Rice. Obiad: Zucchine Grigliate, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Scotti Riso Venere Integrale, Inalpi Burro Chiarificato. Przekąski/Inne: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Fiorentini Si & no di Mais, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, Gran Mare Salmone Selvaggio Sockeye, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , il Molino Chiavazza Farina di Riso . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|