Dziennik beckycooper1, 01 gru 23

Profil beckycooper1 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

A good lil shift! Day early weigh in due to works Christmas party tonight x

72,7 kg Do tej pory straciłeś: 11,2 kg. Wciąż do stracenia: 2,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 grudnia 2023:

328 kcal

Tłusz: 1,38g | Białk: 13,15g | Węglo: 66,74g. Śniadanie: Harvest Morn Corn Flakes, Tesco Rice Snaps, Brooklea Strawberry Fat Free Yoghurt. Przekąski/Inne: Tesco Skimmed Milk. więcej...

2499 kcal

Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Enjoy 😉

01 gru 23 przez użytkownika: Caiosha

Enjoy yourself don't drink too much ;)

01 gru 23 przez użytkownika: Ade T

Enjoy ☺️

02 gru 23 przez użytkownika: adpreso

It was great thanks! X

09 gru 23 przez użytkownika: beckycooper1

Xmas over and a slight increase 3lb haven't really over indulged. I don't really comment on here. I like to see people like myself that steadily lose weight. I struggle lately to find interesting things to eat. In Oct told I was diabetic so my heads all over the place. My white bread is now wholemeal bread. I'm told there's 4 tea spoon sugar in white bread. I need to eat white meats fish and veg preferably. I must admit the carb cut down is making a difference.

05 sty 24 przez użytkownika: ljayjay1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi beckycooper1

Zobacz Pełną Historię

Dziennik beckycooper1, 01 gru 23

Skomentuj

Historia Wagi beckycooper1