Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2015
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
542 kcal
|
Tłusz: 14,01g | Białk: 51,84g | Węglo: 54,18g.
Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Abricots, Clémentines. Obiad: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Surimi, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Fromage Blanc 0%, Courgette, U Riz Façon Tomates Farcies, Courgette, Carrefour Steak Haché 5%. więcej...
|
|
2034 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|