Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 49,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 31,96g | Białk: 183,54g | Węglo: 102,39g.
Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Obiad: Fish House Стружка Кальмара, Инди Буженина из Индейки, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Сибирские Традиции Сиббиттер Травяной, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Kultlab Омега-3. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|