Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 59,14g | Białk: 149,49g | Węglo: 146,97g.
Śniadanie: Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Paneangeli Fecola di Patate, Conad Ricottina, Conad Fette Biscottate Integrali. Lunch: Coop Crema di Arachidi, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Cavolini di Bruxelles, Zucca Delica. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Gyoza, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane al Funghetto, Gamberi Cotti. Przekąski/Inne: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Caco Mela, Melinda Mela, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|