Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2015
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 22,06g | Białk: 152,34g | Węglo: 41,38g.
Śniadanie: Изолят, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мистраль Овсяные Отруби, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Lunch: Куриные Грудки. Obiad: Активия Кефирная 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 1,5%. więcej...
|
|
1703 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|