Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 57,34g | Białk: 126,15g | Węglo: 210,15g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Северная Волна Зубатка Холодного Копчения . Lunch: Геркулес Геркулес Монастырский. Obiad: Роллы Филадельфия, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Гиннотаки Ролл с Тунцом, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Yami Yami Суши Тунец, Yami Yami Суши Угорь, Yami Yami Суши Креветка, Yami Yami Суши Лосось, Яблоко Зеленое, FITKIT Батончик Hazels. Przekąski/Inne: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Семена Льна, Мак. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|