Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3173 kcal
|
Tłusz: 97,27g | Białk: 136,35g | Węglo: 425,54g.
Śniadanie: Melinda Mela Golden, Conad Fette Biscottate Integrali, Latte Scremato. Lunch: Coop Gallina, Conad Fettuccine all'uovo. Obiad: Conad Fettuccine all'uovo. Przekąski/Inne: Sondey Biscino, Melinda Mela Golden, Primia Carote Crude. więcej...
|
|
786 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|