Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 83,09g | Białk: 133,80g | Węglo: 168,88g.
Lunch: Bread, White Rice (Fat Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten). Obiad: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Bimbo Pão de Hambúrguer, Dia Hambúrguer Bovino, Terra Nostra Queijo Flamengo. Przekąski/Inne: Mimosa Leite Magro Bem Especial Cálcio, Calvé Manteiga de Amendoim, Nutella Nutella, Panrico Pão de Forma. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|