Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2443 kcal
|
Tłusz: 79,04g | Białk: 97,26g | Węglo: 330,19g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Черноплодная Рябина, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Ашан Киви, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пхали Хинкали Долма с Бараниной, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Obiad: Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Лосось, Кореана Пибимпаб с Говядиной. Przekąski/Inne: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|