Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2124 kcal
|
Tłusz: 82,32g | Białk: 138,61g | Węglo: 214,42g.
Śniadanie: Мандарины, Snickers Snickers с Миндалем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Solgar Омега-3, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, с.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Коломенское Батон Нарезной, Solgar Омега-3. Obiad: Лук, Первым Делом Огурцы Маринованные, Solgar Омега-3, Китайская Капуста, Авокадик, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Milky Way Шоколадный Батончик, Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Nestle Nuts Duo, Марс Марс, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|