Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 35,17g | Białk: 83,66g | Węglo: 114,37g.
Śniadanie: Sanissimo Salmas , Quillayes Queso Ricotta Light, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Soy Sauce, Egg White . Lunch: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Manare Té Matcha, Oats , Strawberries , Nature's Heart Almendra Coco Proteina, Soprole Protein +. Przekąski/Inne: Kinder Chocolate , Starbucks Iced Green Tea Lemonade (Venti). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|