Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 49,56g | Białk: 140,00g | Węglo: 60,40g.
Śniadanie: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Gouda Cheese , Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Red Onions, Cooked Collards (from Fresh). Obiad: Pink Salmon (Cooked, Dry Heat) , ARO Ceci Chick Peas. Przekąski/Inne: Hooray Protein Shake Chocolate Milk. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|