Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 61,29g | Białk: 54,46g | Węglo: 165,72g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Pic’S Peanut Butter Crunchy, YO! Sushi Chicken Gyoza, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins. Obiad: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Bertarini Cappelletti Al Prosciutto, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Tesco Stollen Slices. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|