Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 66,21g | Białk: 80,99g | Węglo: 139,81g.
Śniadanie: Поджаренный Белый Хлеб, Первый Вкус Сырок Творожный Сгущенка. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком, Селедка под Шубой, Плов со Свининой. Obiad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи), Апельсин, Кефир 2,5%. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Bieżnia - 16 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 44 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NikMarina88
|