Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2023
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 50 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 30,60g | Białk: 54,56g | Węglo: 157,27g.
Śniadanie: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Kentang Rebus, Telur Rebus Lunak. Lunch: Telur Rebus, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Cucur. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|