Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 71,84g | Białk: 119,94g | Węglo: 180,71g.
Śniadanie: Русский Хлеб Хлеб Suomi, Авокадо Авокадо Хасс, Паштет из Куриной Печени, Сыр, Магнит Яйцо Варёное, Помидоры, Фундук Фундук Орех. Lunch: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Деликатеска Карп Филе, Винегрет без Масла, Соленушка Закуска из Морской Капусты с Кунжутом, Соленушка Морковь со Спаржей по-Корейски, 6 Соток Зелёный Горошек. Obiad: Ризотто с Морепродуктами, Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Сыр Российский, Эндакси Мука Кукурузная, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|