Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2023
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3284 kcal
|
Tłusz: 63,43g | Białk: 242,92g | Węglo: 417,96g.
Śniadanie: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Lunch: Banana Enrico, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Obiad: Buono come al Banco Carpaccio di Carne Bovina Angus, Pane Bianco, Montello Frijoles. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|